文章导读：　　人在安定的环境中容易安逸，面对1成不变的生活会心兴阑珊，懒得去思考，愈来愈少动脑。专家找出4种方法，刺激你让你的思路更敏捷，大脑更灵活。1个星期只要试个几次，肯定是有感受的。

　　1. 左右换手

　　从小到大，你用同1只手刷过量少次牙了？要不要换手试试看？可能会感觉到不便、懊丧。但这是好事，由于它会使你的大脑重新思考。多少年来，习惯用同1只手拿饮料，另外一只手拿汉堡；用同1只手抓头发，另外一手拿梳子或吹风机。

　　研究表明，逼迫自己左右换手的做法，会使自己用另外一个角度去看事情，有助于下次再遇到困难时，思考如何正确的处理。

　　2. 换鞋

　　漫步对大多数人而言，是很普通的运动，尝试换成1双网球鞋，迈开步伐大步的走走看，对路面的感觉有无甚么不1样？即便你历来不穿高跟鞋，拿1双来在家里试试看，1定会有不同的感受。试着光着脚在草地上走走，或光脚爬爬楼梯。

　　改变1下穿鞋的习惯，穿不同的鞋会对足部的不同部位产生刺激，有点类似脚底推拿。研究显示，这些种种的改变会增加你的调和性，刺激你的大脑，让思路更敏捷。文章导读：　　3. 仔细感受

　　现代人生活繁忙，有时赶时间囫囵吞枣，连好不好吃都不在乎了，长此以往，食品的味道已很少去细细品味了。

　　找个时间改变1下，蒙上眼睛喝1口饮料，含在口里1会儿再渐渐吞下，食品入口渐渐咀嚼再吞下。蒙上眼睛打开衣柜，每件衣服用手去触摸，你最喜欢的衬衫质感如何？你最贴身的衣服感觉怎样样？研究发现，逼迫自己这样做，有助于将来面对更有挑战性的工作。


　　4. 老年人玩游戏机

　　到 2030年，美国的老年人口将达7千万，那时每4个驾车人中，就有1名年龄在65岁以上，改良老年人的驾车技术，使人关注。

　　加州大学洛杉矶分校的1项研究表明，玩游戏机会保持大脑的灵活性。美国艾奥瓦州科学家研究也发现，玩某项特别设计的电脑游戏能令人的大脑年轻化，50岁以上的人玩10个小时，这类电脑游戏就可以让大脑的状态年轻3岁。