1.总感到口渴
口渴多是糖尿病的征象。口干口渴的程度是与血糖增高的程度成正比，所以糖尿病患者初期常有此种症状，人体的激素1旦失去平衡，就容易引发常常性口渴，许多患者由于血糖增高，致使排尿增加，体内失去大量水份而口渴。
因此，若总是感到口渴喜饮，应检查血糖和糖量较佳。
2.心慌、饥饿感
糖尿病患者体内缺少足够的胰岛夙来帮助葡萄糖进入细胞，此时大脑就会对身体转达饥饿的讯息，所以血糖控制不佳，饥饿感会特别明显。
若体型偏胖，有家族病史者，加上餐前有强烈心慌、饥饿感，且会感到疲乏无力，伴随着颤抖、冒冷汗、焦虑等症状，饭后才逐步恢复，有多是血糖偏低所造成，也多是糖尿病的偏向。文章导读： 3.上腹部疼痛，放射至右肩背部
在消化系统方面，腹部疾病大约可分为胃肠系统及肝胆胰系统，1般而言，只要感到腹部疼痛多以为与胃肠相干，其实胆结石患者也会有此现象。而肝炎患者早期也较无显著症状，到了晚期则可能有右上腹疼痛、腹水或昏迷的现象。
如果食用油腻食品后，右上腹隐隐疼痛，疼痛蔓延至背部右肩胛骨的位置，极可能是罹患肝胆疾病的征象。
4.食欲旺盛，体重却减轻
甲状腺亢进最常产生于210至410岁青壮年的文明病，多和遗传与体质有关，不过越来越多是因压力大所造成。当压力大时，免疫系统制造的抗体会增加，导致甲状腺表现发炎现象，引发甲状腺分泌过量。
最明显的症状为胃口莫名增大，食量增加，但体重却不增反而在半年内减轻5%～10%。这是由于在甲状腺素的影响下，新陈代谢速率会快速升高，因此热量与营养的需求也相对较高，平常饮食需采取高热量饮食，方能保持生理性能的运作。文章导读： 5.食欲不振、恶心疲劳
肝炎的患者早期大多无明显的症状，因此早期要从身体症状判断较为困难，少数人会有恶心、黄疸、疲倦或食欲不振的症状。
根据中医的观点，肝功能不良的缘由是肝疲劳，肝疲劳者容易身体疲倦疲乏、胸闷、腹部有饱胀感，及面部出现黑斑等，此时需注意身体的警讯，赶快检查肝功能。
6.食不知味、心悸多梦
通常心悸时，心跳会较重较快，所以充血性心脏衰竭在初期会有此症状，心肌缺氧也会有心悸、冒冷汗的现象。有些人坐着没事，但睡觉躺着时，因血液回流至心脏较多，心脏相对供出较少血量，过剩的血液就堆积于肺部，影响血液和氧气的交换，常常会觉得喘，进而破坏睡眠品质。
中医表示，若舌苔厚重，口腔干涩，食不知味时，说明胸中阳气不足，会较容易胸闷、胸痛，间接影响血汗管健康。因此当尝不出食品滋味，并伴随心悸、多梦、失眠等症状，应有所警惕，预防心脏功能遭到侵害。文章导读：
7.积食、腹胀
积食为突然摄取过量特定的食品，超过脾胃的运化功能，致使脾胃功能减弱， 就会渐渐消化不良，而于饭后出现反酸、腹胀或腹痛等症状，就应多食用有助消化道蠕动的新鲜蔬果，并饮食平淡，保持规律的3餐，以减缓积食的不适。
