1. 酷热的夏季：酷热会使血管扩大，让更多热量从皮肤中流失，以保持体温不会升高。这时候血管内的1些体液也会流向软组织，从而引发浮肿。随着双手的运动并延续进行平常活动，这类浮肿会逐步消失。但如果你注意到浮肿只出现在手部和手指，而腿部没有出现，并伴随轻微的疼痛或握力减弱，则多是某种疾病的迹象，这时候应尽快就诊。
2. 摄取过量盐分：餐馆中的菜肴、买来的零食、任何油炸食品中都含有大量盐分，造成水份在体内滞留，引发了浮肿。最好能令人体保持水盐平衡，摄取更多盐分意味着身体必须保持更多水份才能消减咸味，从而引发肿胀。通常来讲，由食品中盐分带来的肿胀会在1天以内消失，但过量盐则会使肿胀的时间延续。如果你已减少了盐分摄取，而肿胀依然存在，则应去医院检查是不是身体出现了其它疾病。
3. 骨关节炎：如果手指关节出现肿大，这多是骨关节炎的症状之1。这类病症是由于关节处的软骨退行性变而引发的，多见于中老年人和肥胖者。骨关节炎通常伴随疼痛和僵硬，但其实不总是如此。众多其它种类的关节炎也会引发手指发胀和疼痛。应避免过量的手部活动，减少关节磨损。也可通过药物注射来减少发炎情况。文章导读： 4. 腕管综合症：由前臂向手掌运行的神经在手段部位受压，引发了手部肿胀无力，这就是腕管综合症。同时还伴随着疼痛、炽热、刺痛和麻痹。这些症状通常随着时间的推移而缓慢发展。研究发现女性得腕管综合症的风险是男性的3倍。
5. 淋巴水肿：淋巴液将人体废物、细菌和病毒排出体外，当淋巴液没法充分排出时，会引发淋巴水肿，致使肢体肿胀。这时候手指、脚指和上下肢均会发肿。你还会感到皮肤紧绷或比平常更厚。女性如进行过乳腺癌手术或放疗，她得淋巴水肿的风险较高。在极少的情况下，淋巴系统的异常生长也会引发淋巴水肿。
6. 雷诺氏病：雷诺氏病指的是血管动脉收缩而引发的肢端动脉阵发性痉挛，通常是由寒冷的天气或压力而触发的。由于动脉收缩而引发了血流减少，致使手指冰冷麻痹。当温度回暖或压力消失时血液循环恢复正常，这时候肿胀就会出现。这类病症较为常见，女性多发于男性。如果你留意到自己的手指或手部出现浅蓝色或变得苍白，随后再出现肿胀，便可能使雷诺氏病的信号之1。
