常常推拿鼻子能有效地预防感冒。推拿的方法是：用右手大拇指和食指捏住鼻梁，上下推拿50⑻0次，下至鼻根两侧。推拿时注意力要集中，手指用力适度，不宜太重过急，也不宜太轻过慢，早晚各1次。常常推拿，对感冒有1定的预防作用，对慢性鼻炎也有疗效。