对我们人体而言，哭绝对不是1件坏事或见不得人的事；相反地，过度压抑自我的情绪而不让它宣泄，反而会造成身心莫大的伤害。哭只是1种人体很白然的反应，像世界上的1些英雄大人物，也有很多是很爱哭的，就像拿破仑、邱吉尔。常人1遇到极度兴奋或悲伤难过的事情，都会声泪俱下，这乃是1种非常正常的心理反应。

　　在生理上，哭对身心健康是很有帮助的。最近，医生们发现眼泪是1种强有力的杀菌制剂，它可以对抗疾病的侵袭。尽人皆知，眼睛是人体对外界接触很多的1个器官，所以会有数量非常庞大的细菌落在我们眼睛当中，而眼泪会将侵入眼睛的细菌消灭，所以我们的眼睛才能够1直安然无恙。这都是眼泪的功劳。
　　现在，经过科学家对眼泪可以治病的肯定，英国己经设立眼泪银行，就像血清银行1样，呼吁各界人士将自己的眼泪捐献出来。其实捐眼泪要比捐血容易很多，最简单的办法就是把洋葱榨成汁，在眼帘抹1下，这样，没必要嚎陶大哭也能够使你的泪水滚滚而下了。
　　为了你健康的身心，不要压抑自我的情绪，纵情地痛哭1场。