有的女青年为了身材修长，寻求“细腰美”，常常穿着紧身裤，或将裤带紧勒，乃至专门束腰。却不知，这会对女性健康造成极大要挟。

　　束腰会增大腹部压力，令人体肛门周围的痔静脉血液回流受阻，痔静脉纤曲成团，构成痔疮。痔疮是1种极难治愈的慢性疾病，湿黏痒痛，有时伴随出血。少女减肥束腰还会引发中枢神经症、记忆力消退、嗜睡等，腹部压力的增加使膀胱与尿道的倾斜度增大变直，致使“张力性尿失禁”。产后妇女束腰则会迫使子宫下垂，使其血液循环遭到阻碍，同时因异位磨擦损伤，引发感染糜烂。

　　长时间紧身束腰还易引发皮炎、湿疹等皮肤疾病，引发(制止)炎、盆腔炎、尿道感染，而这些疾病又是婚后不育症的因素之1。另外，还易致使心悸、气急，影响消化道的消化和吸收。所以，奉劝各位爱漂亮女性在减肥瘦身的同时，也应多加爱惜自己的身体。

　　健康小贴士

　　采取甚么办法才能使过肥的腰围变得比较理想呢？

　　首先，应当控制饮食，不过量地食用高脂肪的食品。最有效的方法就是多参加体育锻炼，适当增大运动量，如：跑步不但会增大腰腹肌的气力，还可以消耗腹部多余的脂肪。其次，要多做1些腰腹练习，如仰卧起坐、俯卧抬头、原地举腿、体前屈或体后振，等等。