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合理膳食可以预防隐性贫血

发布时间:2017-07-20 14:23:03

文章导读:

  隐性贫血是指客观指标将近或刚到达贫血的诊断,但无症状,因此不知晓。之前隐性贫血多产生在儿童身上,但据调查,目前任何年龄段的贫血者都在增长,而且贫血者多不自知。

  隐性贫血这1“亚健康”状态对各个年龄段的人们身体影响不小,可致使全身组织缺氧,如果任其发展下去,最后会致使心力衰竭。它的影响是全身性的,危害很大。

  隐性贫血者尽可能增加食用动物性蛋白食品,特别是猪肝、瘦肉、动物血制品等含铁的生物。

  医治要点:提倡用铁锅烧菜煮饭,对缺铁性贫血10分有效。

  医治方法:

  (1)乌鸡白凤丸,每次1粒,逐日2次。

合理膳食可以预防隐性贫血

  (2)黄鳝1斤,黄花菜1斤,加调料烧菜食用。

  健康小贴士

  隐性贫血的医治误区是:大量进食铁剂或合铁食品,如不公道加铁的强化糖果和饼干,可引发铁质积累中毒,乃至是肝硬化。

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