肝脏是5脏之1，有“沉默的脏器”之称。如果肝功能出现问题，会带来极大的健康隐患。每一个人都有脾气大的时候，但是脾气大易伤肝，不利于养生保健。中医认为，脾气大易引发肝气郁结，推拿身上的“撒气穴位”，即能减缓情绪波动，又能到达舒肝养肝的养生保健作用。下面小编就来给大家介绍下如何推拿身体上的“撒气穴位”。

　　1、角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可医治头痛，眩晕等病症。有些人在推拿完角孙穴后会打嗝，说明推拿养生起到了1定的作用，这个穴位对着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。文章导读：　　2、膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“撒气穴”。前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用。推拿时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下，可以顺气，对岔气也有很好的养生作用。用拳头敲打肩井穴可减缓颈疲劳、使大脑供血充足、医治头痛。推拿肩井穴位还可以改良乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。



　　3、太冲穴和足3里是下肢的2个“撒气穴”。推拿太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，特别对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者具有良好的医治养生功效。如果配合着推拿足3里，在舒肝理气的同时，还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改良。