【导读】俗语说“左跳财、右跳灾”，多数人并没有把这类症状视为1种疾病。其实，这就是医学上所说的眼睑痉挛，因多种缘由致使神经肌肉兴奋性增高，所引发的眼眶周围肌肉自主性痉挛性收缩。轻者可能延续1天就自然康复， 重者可能延续数月或1生。

　　可能双眼同时产生，也有左右眼分别跳动；多是由于疲劳、 精神紧张、摄取过量的咖啡因造成。突发性的抽搐会让人担心自己神经失控。美国眼科神经学兼神经外科医生米勒(Neil Miller)教授对此提供了1些解释；他称眼脸肌肉不自主地跳动，固然是恼人的事，但不须为此惶恐，只需要减少身心压力、减少摄取咖啡因、增加睡眠，多数会不药而愈，自动消失。

　　最多见的是眼肌纤维颤搐 ( eyelid myokymia--眼眉跳) 型，通常触及全部下眼睑的起伏颤动。

　　较少见的是眼睑痉挛型---两眼都抽搐，那就是眼睑痉挛( blepharospasm)症。 虽然目前尚不清楚其产生的缘由，但多数产生在中老年人身上。

　　之前的医生曾认为两侧抽搐和身心的压力有关。米勒教授回应称，压力固然会使它恶化，但可能不是其成因。据推测，多是由于生活压力过大、睡眠不足和摄取过量的咖啡因引发。

　　大多数的眼睑抽搐会在数周内消失。如果痉挛延续数月或更长的时间，就有人会认为是头脑长瘤或肌肉硬化症的预兆。对此米勒教授表示，即便抽搐变成慢性症，也没必要太惶恐，许多研究发现，这其实不1定是疾病的预兆。文章导读：　　使眼睑停止抽搐的方式：

　　1. 试减轻身心的压力、减少咖啡因的摄取。

　　2. 如果晚上通常是睡7小时，而突然改成5小时，那最好就恢复古习惯，再视察抽搐是不是会停止。

　　3. 戴隐形眼镜也是安全的，但如果它进1步刺激抽搐，可改用眼镜代替。

　　4. 不要太频繁的热敷或冷敷 。

　　5 .闭上眼睛休息通常不会使抽搐自动消失，但睡午觉可能有效。

　　值得留意的眼睑痉挛状态

　　1. 在罕见的情况下，如果全部脸侧开始颤搐，这多是神经痉挛。它多是由1个动脉瘤子按压在面部，潜伏的生长造成。

　　2. 血管有时也可能挤压着神经。在这类情况下，可能就需要动手术改良。

　　3. 有些眼睑痉挛，多是毕生的慢性病。那种不太常见的眼睑痉挛型需要药液医治；不同的手术和药物处方或可帮助放松脸部的肌肉，但必须找专科医师处理。

　　如果跳动状态延续不能减缓时，请及时就诊医治，以避免影响生活品质与工作。