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红白萝卜不要一起吃

发布时间:2017-01-30 02:13:54

很多妈妈喜欢把白萝卜和胡萝卜切成丝做成小菜,外观上看,色彩红白相间,不但响亮爽口,也让宝宝胃口大开。但营养专家指出,这类吃萝卜的方法很不科学。白萝卜中维生素c含量非常高,但如果和胡萝卜1起混吃,就会损失掉很多维生素c。由于胡萝卜中含有1种抗坏血酸解酵素,它会把白萝卜中的维生素c破坏掉。而且,所有富含维生素c的蔬菜,如果与胡萝卜同时食用都会遭此“下场”。因此,妈妈为宝宝做萝卜吃时,1定要注意这个问题。

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