过年了，亲人相见全家团圆，免不了要饮酒。但有些人在饮酒时存有1些误区，需要纠正。

在无菜情况下饮酒，酒精可迅速吸收入体内，从而加重酒精对肝脏的毒害作用。1般认为，糖有1定的护肝功能，故下酒菜应选择1些含糖菜肴，如糖酥鱼、糖炒花生米及糖拌番茄等。酒精可增加体内蛋白质耗费，故也要进食1些富含蛋白质的菜肴。醋可与酒产生化学反应，帮助酒精解毒，因此可选择1些加醋的凉拌小菜和糖醋排骨等，以助解酒。

人在进餐时胃常常已排空。如未吃饭就先饮酒，进入胃内的酒可很快地被吸收，进入血液，到达肝脏，这对身体很不利。

酒精与浓茶一样具有兴奋心脏的作用，二者合2为1，更增加了对心脏的刺激。另外，酒精大部份在肝脏中转化为乙醛以后再变成乙酸，并进1步分解成2氧化碳和水，经肾脏排出体外。而浓茶中的茶碱，可迅速地对肾脏发挥利尿作用，使还没有分解的乙酸过早地进入肾脏，从而对肾功能造成侵害。

酒里的酒精被身体吸收以后，能刺激身体表面的血管使其扩大，使内脏的血液也流到身体表面向外发散热量，令人身上暂时感到热呼呼的。但饮酒后扩大的血管不能灵敏地收缩变细而避免血液向外散发热量，因而身体的热量丢失过量，以致先热后冷。

5、烟酒同进

在饮酒时吸烟，肝脏不但要清除酒精，又要将烟中毒物解毒清除，这就加重了肝脏的负担。同时，烟草在燃烧进程中，可产生氢化氰、1氧化碳及苯并芘等有害物资。而酒精可溶解这些有害物资，使其进入体内。

6、饮酒催眠

科学证明，夜晚借助饮酒而入眠者，其睡眠常处于朦胧状态，还会出现呼吸不顺畅、鼾声加重及呼吸暂停等异常现象。特别是心肺疾病患者，入眠前饮酒，有引发心脏性猝死和产生呼吸骤停的危险。