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橘子能抗癌,越甜抗癌效果越好!

发布时间:2017-01-27 05:13:30

《日本农业新闻》最近报导:吃柑桔能起到抗癌的作用,而且越甜的抗癌效果越好。据研究,柑桔之所以能抗癌,是由于其中含有大量β—玉米黄质。柑桔中的β—玉米黄质比我们所知道的胡萝卜中含有的β—胡萝卜素的抗癌效果要强上5倍。另外,橙、柚子等果皮里含有的川皮甙也有很好的抗癌效果。

科学家们还发现,柑桔的含糖度越高,其中β—玉米黄质的含量就越多,因此抗癌效果也越好。而且,柑桔在经过干燥处理和蕴藏后,β—玉米黄质的含量其实不会产生变化。普通人1天吃2个甜的柑桔,就可以获得良好的防癌效果。1般来讲,形状扁平、表皮的小颗粒细而密、色彩较深的柑桔较甜1些。相反,如果这些颗粒凹凸不平,而且摸起来很粗糙,它的果肉就没有甚么味道,固然抗癌效果也差了。

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