大同在线

首页 > > 美食美味

秋季必吃七种解毒果菜

发布时间:2017-05-07 20:39:11

1、海带

中医认为海带性寒味咸,功能软坚结散、清热利水、祛脂降压。现代医学认为,海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收,并将之排出体外,因此海带有预防白血病的作用,也可排泄体内的镉。

2、茶叶

具有加快体内有毒物资的排泄作用,这与所含茶多酚、多醣和维生素的作用密不可分。 常以计算机工作的人无妨多饮茶,可避免计算机辐射。

3、绿豆

性寒味甘、解金石、砒霜、草木诸毒,对重金属、农药及各种中毒均有防治作用。因此,常常接触有害物资者,应多吃绿豆汤、绿芽菜等。

4、胡萝卜

胡萝卜不但有丰富的胡萝卜素,能增加人体的维生素,且含有大量的果胶,与汞结合后能下降血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排除,是有效的解毒食品。

5、樱桃

是目前公认具有祛除人体毒素及不洁体液的水果,对肾脏排毒也具有相当的功效,且有通便的功用。另外,深紫色葡萄也有排毒效果,且能帮助肠内粘液组成,清除肝、肠、胃、肾的垃圾。

6、无花果

无花果富含有机酸和多种酶,可清热润肠,具有助消化、保肝解毒的功效。近来发现它对2氧化硫、3氧化硫等有毒物资有1定的抵抗作用。

7、苹果

苹果内含半乳醣荃酸,对排毒很有帮助,其果胶也能避免食品在肠内腐化。

精彩图片
推荐阅读