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这些蔬果千万不要带皮吃

发布时间:2017-05-02 09:34:01

许多人认为果蔬皮中有大量的营养物资,因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉,但是有1些的水果蔬菜皮服用时容易引发疾病或中毒,因此应避免食用这些水果蔬菜皮。

土豆皮

土豆皮中含有“配糖生物碱”,其在体内积累到1定数量后就会引发中毒。由于其引发的中毒属慢性中毒,症状不明显,因此常常被忽视。

土豆烧牛肉,由于这两种食品消化时所需胃酸浓度不同,会延长食品在胃中的滞留时间,而拉长胃肠消化吸收的时间,造成胃肠的不适。

柿子皮

柿子未成熟时,鞣酸主要存在于柿肉中,而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下,会与食品中的蛋白质起化合作用生成沉淀物――柿石,引发多种疾病。[美食论坛]

红薯皮

红薯皮含碱多,食用过量会引发胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染,能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”,进入人体将侵害肝脏,并引发中毒。中毒轻者,出现恶心、呕吐、腹泻,重者可致使高烧、头痛、气喘、抽搐、吐血、昏迷,乃至死亡。

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