90%的创企会失败。这也就意味着，西雅图——这个仿佛人人都在开发利用、打造产品或创办公司的城市中，1定有不计其数压力过大、抑郁颓废的人。

　　Rand Fishkin曾就是这些人之1。10年前，Fishkin创办了Moz，1个提供定阅式分析软件服务的创企。Fishkin每周扑在工作上的时间长达70⑻0小时，惧怕让投资人、客户和员工失望的压力把他推动了严重抑郁的深渊。

　　“我非常坦诚地跟你讲，在经历6年高速发展，把公司的年收益从40万美元打拼到3000万美元过后，我却感觉自己很失败。”Fishkin说，“实际上我可以告知你，我现在依然有1种挫败感。受风投支持的企业家常常都是这样，饱受压力，大家都希望能够做出惊世骇俗的事迹。”

　　这是1种甚么样的事迹呢?大概就是，你每一年要让投资人享遭到投资额10倍以上的收益。

　　“许多私人公司，他们在年增长率到达20%的时候就已欢天喜地了。而在风投界，50%⑴00%的增长率只能算差能人意。我们很荣幸，在头6年间，Moz年增长率到达了100%。”

　　但是，高增长并没能减缓Fishkin的焦虑。因而，在2014年，Fishkin做出了1个决定，辞去公司CEO1职。而就在2011年，《Seattle Met》杂志还曾撰文介绍Moz，称其为“最合适工作与休闲的企业之1”。

　　“我想，人们在寻求创业与堕入抑郁之间是有1层内在联系的。我曾在科罗拉多州参与组织管理Foundry的CEO峰会，在峰会行将闭幕之前，我们讨论的最后1个话题与创业的情绪有关。主持人问道：‘在就任于自己的公司期间，你们当中多少人曾得了严重焦虑或抑郁?’在场的26⑵7人当中，只有2人没有举手。这1比例着实让我震惊。”

　　西雅图心理学家Garrett Gilchrist对此表示，这类情况很实际，精神健康问题在创业圈中很常见。

　　“很多人都感觉抑郁、焦虑、压力大，得注意力不足过动症(Attention Deficit Disorder，主要的症状是频繁地、不自觉地走神)的也大有人在，”Gilchrist说，“人们常常不知道自己得了这些精神疾病。以科技产业而言，当你压力过大时，很多潜伏问题会相继爆发。”

　　Gilchrist表示，自己的病人中有近1/4在科技领域工作。

　　“科技行业竞争剧烈，大家都渴望成功、渴望金钱，完全沉迷其中不能自拔。”Gilchrist说，“然后你就丧失了部份自我。不过，外界总是会给人强大的推动力，他们让你相信，想要取得金钱与成功，就必须牺牲自我、与家人朋友相处的时间和睡眠。”

　　与科技行业高度1致的是，Gilchrist的许多病人都选择通过电子装备与他进行沟通。

　　“这类情况我们见多了，很多病人其实不会亲身过来，”Gilchrist说道，“他们更愿意用手机‘见面’，或通过视频电话接受医治。”

　　从CEO高位退下后，Fishkin不再像之前1样倍感压力，对曾经历过的懊丧抑郁，Fishkin表现得相当坦率。他想让他人知道，像他这样1个在许多人眼里的成功人士，也曾因精神问题在痛苦边沿挣扎。所幸是他得到了帮助，他希望其他受精神问题困扰的人也能快些走出来。

　　“现在这个时期，在我们的国家，对男人的定义让许多人不敢推心置腹地谈论这些话题。美国人对男子气势的观念很强，大家不会轻易吐露自己的情感，更别说是焦虑和抑郁了。对心理医治闭口不谈，绝不踏进心理医治室1步，仿佛这样才符合1个男人的标准。但是，对这样的标准，我在心里早就骂了无数次了。我很失望，我们对男性居然有这样1个要求。”

　　Gilchrist医生建议得了精神疾病的人可以从最简单的做起：睡饱觉，适当锻炼，按时吃饭，补充1些维生素，和现实生活中的人多聊聊天。

　　“人们常常缺少的就是最基础的生活。很多人会说：‘我没时间睡觉啊，我没时间吃饭啊。’在快节奏的工作压力下，人们始终保持着百米冲刺的状态，1刻也松懈不下来。我想，我得重新教会大家该怎样简单生活了。”

　　Fishkin表示，Moz希望能尽其最大努力帮助到员工。

　　“我们设立了健康指点项目，定期拨款供各个员工使用。不论是请专业的教练来对你的职业生涯进行指点，还是进行心理辅导，我们都帮你买单。”

　　Fishkin说，辞去CEO1职，是他做过最正确的决定。

　　“辞职以后，我比从前快乐多了。白天、黑夜，也终究有差别了(指不用再通宵达旦地工作)。我终究能心平气和地面对失误，嗯，心平气和这个词有些不对，应当说，我终究不用为出错误而悬心了。虽然我不是那种能完全谅解自己所出错误的人，但我能生活得更开心，做1个称职的丈夫和员工。”